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機械舞的入門知識
烏魯木齊sudden少兒街舞培訓中心 發表于 2019-06-28 04:52 279    

機械舞的入門知識

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  機械舞運用身體各部位的肌肉和關節的振動,隨著音樂的節拍,加上自己豐富的想象力,創造出令人驚訝的舞步,這是機械舞最基本的特色。肌肉緊繃、收縮和舒張達到肌肉振動——用力,肌肉瞬間收緊,將力量一次釋放出來,再放松,將肌肉舒張放到最松,快速連續這樣做,帶動關節,配上鼓點重的搖滾樂,這就是邁克爾臺上如夢如幻的太空機械舞。

  機械舞入門學習是需要人們與音樂同步的,因為強有力的音樂往往會帶動人們進行擺動,不知不覺的就會一些身體上的震動,這就是機械舞開始的地方,身體發出的最初的信號,對于舞蹈的學習是相當有好處的。

  肌肉在機械舞的學習當中,有重要作用,只有肌肉相互配合,才能夠展現出完美的舞臺效果,所以在聯系中,一定要對自己的肱三頭肌、肱二頭肌和前壁肌肉進行鍛煉,擁有完美的肌肉,更加能夠增加震撼的效果,整個舞蹈看起來也更加有力量。在每次開始學習的時候,都要跟隨音樂進行肌肉的震動練習,讓肌肉得到放松,避免在練習當中發生肌肉拉傷的情況。

  胸部的震動在機械舞當中也是必不可少的,所以想要讓自己更有造詣,也要在學習前多進行俯臥撐的聯系,更自己擁有完美的胸肌,在舞蹈當中,胸部肌肉震動的效果才會更加凸顯,良好的表現可以帶給人們更多的自信。

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